プロフィール

PAPAP
PAPAP

はじめまして、パパP です!

【ストレスないないBlog】をチェックしていただき、ありがとうございます。

【ストレスないないBlog】とは

年子のお父さんで、今までの転職回数が7回の男!
そんな人生の変化で生じるストレスを試行錯誤しながら乗り越えてきたきたパパPと申します。

こちらのブログでは、ストレスと仲良く!をもっとうに生きる私が

  • 些細なことにもイライラしてしまう
  • 理由のわからない気持ちの落ち込みを感じる
  • 朝から全身がだるい、気力がわかない
  • 心配事が頭から離れなくて眠れない
  • 価値のない人間だと思い悲しくなる

などなど、ストレスは感じている自覚はあるのに向き合い方や解決法がわからない方へ、

私がストレスについて学んだ内容や自体験を記事化して、ストレスに対してプラスの向き合い方や乗り越える方法など、ストレス対策に役立つ内容をお届けするブログです。

何かとストレスがたまりやすいこの世の中で、素敵に楽しく生きていくヒントを発信していきます。こちらのブログを読んで、少しでも人生を前向きにとらえられる方が増えたら嬉しいです!

自己紹介

改めまして、神奈川県在住の陽気なお父さん、パパPです。

私は、人生の目標に向かって必要なスキルを獲得すべく色々な会社で挑戦し続けていった結果32歳にして転職回数が7回とちょっと珍しい経歴をもっってしまった会社員!
そして、プライベートでは年子の女の子の育児に奮闘中のパパです。

PAPAP
PAPAP

色々なお仕事エピソードを話していたので、子供達からは
パパは何でも屋さんだと思われてます(笑)

変化はストレス‼︎ ←良い事も悪いことも変化にはストレスが生じてしまうんです!別記事で深掘りますね。


目標の為とはいえ色々な職種の正社員として働く中、新しい業務の習得、新しい人間関係の構築に追われる日々…
そんな中、嬉しいことに子供も授かり始めて経験する子育てを一から勉強し、試行錯誤していく日々の中ストレスに潰されそうになっていました。

自分の目標に近づいている!子供は可愛い!
充実しているはずなのに現実は、毎日余裕がなくて寝ても覚めてもずっとストレスを感じてた。本当にちょっとした出来事でもイライラしてましたね。
次第に、仕事や家庭の存在が嫌になっていきました。この頃は妻ともよく喧嘩をしてましたね…。

そんな日々が嫌すぎて、イライラの原因を自分で解決しようと調べ始めたのがストレスに対する向き合い方が変わるきっかけでした。
そもそも、ストレスってどこからやってくるのか?体の中でどんな現象が起きているのか?ストレスって身近な存在なのに、イライラのキーワードとして使っているだけでちゃんと理解できていませんでした。
勉強してみると、イライラの原因である問題点を解決することは勿論なのですが、自身の考え方や捉え方も重要ということがわかってきたんです!

それから、ストレスの考え方捉え方を整えていくことを意識して生活してみることにしました!

すると、次第にストレスを上手に受け流せるようになっていったんです!
初めは上手くいかないこともありましたが、徐々にストレスと感じにくくなったり、前向きに捉えることができたり、時にはストレスを楽しむことができるようになりました!

ストレスとの向き合い方が変わると不思議なことに、問題点をスムーズに解決できるようになったり、余裕が生まれイキイキと過ごせるようになっていきました。正直妻との喧嘩も減りましたね(笑)

そして、驚く変化も‼︎
周りからストレス解決や悩み事の相談を受ける事が増えたんです!
何で私に?
と思い、私に相談した理由を聞いてみると私の印象が、

  • なんだかいつも明るく笑っていて楽しそう
  • 何事にも前向きな発言や行動が多くてキラついている
  • 面倒なことも率先してやってるのが素敵
  • 会社での要注意人物とも仲がいいのが凄すぎる
  • ウェルカム思考で、はなしかけやすい雰囲気をかもしだしてる

と何だか好印象人物になっていたんです!
そして、どうやらな色々な仕事や転職経験、人間関係の経験、子育ての経験と人々が悩みを抱える事を経験してきたことも魅力的だと思ってもらえたみたいです。

だから、話を聞いてみたい!聞いてもらいたい!信頼できる!
と相談してくれたそうなんです。

PAPAP
PAPAP

ありがたいですよね!

めっちゃ嬉しかったです。

それに、相談を受けアドバイスした方が、解決に向かって進み始めたり、以前とは違い前向きにイキイキと過ごしている様子や、直接『ありがとう!』と言ってもらえることが増えていったんです!

嬉しかったですねぇ。自信にもなりました!

こんな経験があって、

PAPAP
PAPAP

もしかすると、以前の私のようにストレスのワードは知っているけど、ストレスの本質って意外とわかっていなかったり知りたい人多いのかも!?

と感じ、多くの人にストレスの本質や考え方捉え方を知っていただきたい!
私の経験が少しでもお役に立てればと思いブログを始めるようになりました。

ということで、【ストレスないないBlog】では、

ストレスに対する考え方や
対策法を発信しながら
皆さんが知りたい

『深掘り情報

をお伝えしていきます。

少し余裕が出てきたら、皆さんの『こんな時はどうすればいい?』というリクエスト質問にも答えて記事を作っていきますのでよろしくお願いします!

タイトルとURLをコピーしました